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Ikigai: Una guía para vivir con propósito y plenitud. ¡Descubre cuál es el tuyo!

mercedes septiembre 24, 2025 No hay comentarios

¿En algún momento de tu vida te has sentido perdidx? ¿Te has cuestionado si algún día encontrarás aquello que te haga levantarte con entusiasmo cada mañana? ¿Te has preguntado si…

Escribir tus metas, un pequeño hábito que cambia tu proactividad

mercedes septiembre 14, 2025 No hay comentarios

Todxs hemos tenido ese momento en el que nos sentimos llenxs de entusiasmo por una nueva meta: empezar a hacer ejercicio, ahorrar para un viaje, estudiar algo que siempre quisimos,…

Deja que un mal momento sea solo eso, UN mal momento

mercedes agosto 26, 2025 No hay comentarios

Inevitablemente nuestros días siempre van a estar llenos de momentos buenos y de algunos otros que no nos encantan. La vida no es un continuo de días perfectos, y está…

¿Y si tus pensamientos no son del todo verdad? ¡Aprende a detectar creencias irracionales!

mercedes agosto 11, 2025 No hay comentarios

¿Cuántas veces has pensando cosas como “no sirvo para nada”, “si me equivoco, todo saldrá mal” o “debo caerle bien a todos siempre”? ¿O te ha pasado que después de…

5 carreras con causa que inspiran a llegar a la meta

mercedes julio 23, 2025 No hay comentarios

Correr puede ser muchas cosas: un reto personal, una forma de activarte, un estilo de vida. Pero cuando tus kilómetros suman para cambiar el mundo de alguien más, el sentido…

Mazda de México hará la inversión más grande de su historia ¡para ayudar!

mercedes julio 13, 2025 No hay comentarios

A través de su nuevo programa de responsabilidad social Mazda Kokoro, la marca automotriz apoyará a miles de niños y niñas vulnerables en el país. Mazda de México nos invitó…

¿Y si solo necesitabas volver para ti ? Una guía para cuando te sientes perdidx

mercedes junio 24, 2025 No hay comentarios

A veces, la vida cambia sin previo aviso. Termina una relación, te mudas, entras a una nueva etapa, te enfrentas a decisiones importantes o simplemente te das cuenta de que…

¡Deja de compararte!

mercedes junio 24, 2025 No hay comentarios

Crédito foto: Prostock-Studio / Getty Images via Canva

Hábitos de autocuidado que sí suman

mercedes mayo 13, 2025 No hay comentarios

Crédito foto: Pexels A veces el autocuidado parece una lista más que hay que cumplir: tomar agua, hacer journaling, mover el cuerpo, comer bien, dormir… Y aunque todo eso es…

Abraza tu vulnerabilidad sin miedo

mercedes mayo 13, 2025 No hay comentarios

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Autor: mercedes